Ad ogni cambio di stagione, oltre a modificare il proprio modo di vestire, bisogna anche adeguare la propria dieta, preferendo cibi naturali e che non siano fuori stagione, e quindi o esportati o…
Dieta ed alimentazione
Cos’è che da il colore alle albicocche? Perché è importante mangiarle?
Le albicocche, frutti estivi dal colore arancio, importate dalla Cina al Mediterraneo fin dai tempi degli antichi romani, cominciano a essere presenti sulle tavole in estate, quando raggiungono la maturazione. Ma cos’è che…
Interno coscia flaccido: qual’è la causa e come rimediare
L’interno coscia flaccido è un problema estetico, che colpisce soprattutto le donne, dovuti a dei depositi di grasso in questa determinata parte del corpo. Ma che cos’è che causa questo problema? Come si…
La dieta ayurvedica: ecco quali sono i cibi migliori secondo la medicina indiana
L’Ayurveda, l’antica medicina indiana, si basa sulla profonda conoscenza del corpo e della sua relazione con la mente e lo spirito. Naturalmente, questa medicina non può non tener conto dell’alimentazione e dei cibi…
Come perdere più di 10 kg in un solo mese in maniera naturale
Raggiungere il proprio peso forma ideale può rivelarsi un’impresa difficoltosa. I chilogrammi di troppo rappresentano non soltanto un inestetismo fisico, ma anche un rischio per il benessere della salute. E’ davvero possibile riuscire…
Quali tipi di frutta e verdura è meglio inserire nei pasti?
La frutta e la verdura, si sa, sono tra i cibi che si dovrebbero consumare di più, visto che forniscono all’organismo vitamine, sali minerali, fibre ed antiossidanti, indispensabili per la propria salute. In…
La dieta per chi ha il gruppo sanguigno 0 positivo
Ebbene sì: il tipo di dieta che si segue può essere influenzata anche dal gruppo sanguigno, come l’attività fisica che di dovrebbe praticare e la reattività nei confronti di varie tipologie e disfunzioni.…
Frutti e verdure di stagione: ecco quali si trovano mese per mese
La frutta e la verdura sono gli alimenti fondamentali per una dieta equilibrata, dimagrante, disintossicante, etc. Importante, per la propria salute, è scegliere quella di stagione, visto che hanno una quantità maggiore di…
La dieta Eat-Lancet: che cos’è? A cosa serve?
La dieta Eat-Lancet è stata studiata da trentasette studiosi, assunti dalla rivista “Lancet”, di recente. Questa particolare dieta, comprende un regime alimentare sostenibile, anche se non tutti l’approvano. Per saperne di più, basta…
Quali cibi è meglio cuocere e non lasciare crudi?
Quando si cerca di seguire una dieta sana (e magari che aiuti a dimagrire) è importante non solo scegliere la tipologia di alimenti giusta, ma anche la cottura adatta. La frittura, ad esempio,…