Durante la gestazione fare esercizio fisico è importante, ma con moderazione, e se le condizioni fisiche lo permettono. Il nuoto sicuramente può apportare dei benefici, ma bisogna seguire certi consigli. Per saperne di…
Sport
Tutti i benefici di una costante attività sportiva
L’attività sportiva garantisce una serie di benefici per il corpo e la mente. Per praticarla, è necessario dotarsi di un abbigliamento adeguato.