Le sostanze antiossidanti sono importantissime per prevenire l’invecchiamento delle cellule dell’organismo e, di conseguenza, per assicurarsi una giovinezza prolungata..voi donne lo sapete bene! La sostanza che permette tutto questo è nient’altro che una…
Dieta ed alimentazione
Quale tisana fa dimagrire?
Abbiamo chiarito il concetto di infuso e di decotto ma non ancora quello più importante: la tisana. Di tisana si sente parlare di frequente sostituendo spesso questo termine a quello di infuso e…
La dieta a base di frutta
Il consiglio numero uno che noi vi offriamo è quello di fare una monodieta a base di frutta e come periodo favorevole scegliete la primavera perché in quel periodo il nostro organismo si…
Come fare una colazione sana
La colazione è il primo pasto della giornata e, sotto numerosi punti di vista, il più importante dal momento che dovrebbe darci l’energia necessaria ad affrontare l’intera giornata.
Dimagrire con il tè verde
“L’Epifania tutte le feste si porta via” e in cuor nostro ringraziamo il cielo, perché almeno possiamo riprendere la vita di tutti i giorni e magari perdere anche qualche chiletto. Ma proprio nel…
Combattere la cellulite con l’alimentazione
La cellulite si sa è uno dei principali problemi per le donne per quel che riguarda la sfera estetica. Combattere la cellulite si può. L’alimentazione, infatti, è la principale causa della famosa pelle…
Come tornare in forma dopo il parto
Riuscire a tornare con un bel fisico dopo il parto, naturale o cesareo, è possibile? Quanto tempo ci vuole? Si possono eliminare subito pancia ed addominali? Scopriamolo in questo articolo.