Vitamina E: proprietà e benefici per l’organismo

Le sostanze antiossidanti sono importantissime per prevenire l’invecchiamento delle cellule dell’organismo e, di conseguenza, per assicurarsi una giovinezza prolungata..voi donne lo sapete bene! La sostanza che permette tutto questo è nient’altro che una vitamina: la vitamina E per la precisione, una vitamina liposolubile, vale a dire solubile nei grassi. Insieme alla vitamina A, la vitamina […]

Quale tisana fa dimagrire?

Abbiamo chiarito il concetto di infuso e di decotto ma non ancora quello più importante: la tisana. Di tisana si sente parlare di frequente sostituendo spesso questo termine a quello di infuso e di decotto. Sul dizionario della lingua italiana De Mauro alla voce “tisana ” troveremo questa definizione: infuso o decotto di varie sostanze […]

La dieta a base di frutta

Il consiglio numero uno che noi vi offriamo è quello di fare una monodieta a base di frutta e come periodo favorevole scegliete la primavera perché in quel periodo il nostro organismo si dedica, in maniera naturale e spontanea, ad un processo di pulizia per purificarsi dall’accumulo di tossine immagazzinate durante l’inverno, in cui facciamo […]

Dimagrire con il tè verde

“L’Epifania tutte le feste si porta via” e in cuor nostro ringraziamo il cielo, perché almeno possiamo riprendere la vita di tutti i giorni e magari perdere anche qualche chiletto. Ma proprio nel periodo in cui tutti parlano di diete dimagranti – chi sfornandone di nuove ogni giorno, chi denunciandone l’inutilità – noi vi proponiamo […]

Combattere la cellulite con l’alimentazione

La cellulite si sa è uno dei principali problemi per le donne per quel che riguarda la sfera estetica. Combattere la cellulite si può. L’alimentazione, infatti, è la principale causa della famosa pelle a buccia d’arancio! Una cattiva alimentazione, che comprende quelli che sono i cibi grassi, con molto condimenti, porta facilmente a quella che […]