Categoria: Dieta ed alimentazione

La dieta a base di frutta

Il consiglio numero uno che noi vi offriamo è quello di fare una monodieta a base di frutta e come periodo favorevole scegliete la primavera perché in quel periodo il nostro organismo si dedica, in maniera naturale e spontanea, ad un processo di pulizia per purificarsi dall’accumulo di tossine immagazzinate durante l’inverno, in cui facciamo […]

come fare una colazione sana

Come fare una colazione sana

La colazione è il primo pasto della giornata e, sotto numerosi punti di vista, il più importante dal momento che dovrebbe darci l’energia necessaria ad affrontare l’intera giornata.

Dimagrire con il tè verde

“L’Epifania tutte le feste si porta via” e in cuor nostro ringraziamo il cielo, perché almeno possiamo riprendere la vita di tutti i giorni e magari perdere anche qualche chiletto. Ma proprio nel periodo in cui tutti parlano di diete dimagranti – chi sfornandone di nuove ogni giorno, chi denunciandone l’inutilità – noi vi proponiamo […]

Combattere la cellulite con l’alimentazione

La cellulite si sa è uno dei principali problemi per le donne per quel che riguarda la sfera estetica. Combattere la cellulite si può. L’alimentazione, infatti, è la principale causa della famosa pelle a buccia d’arancio! Una cattiva alimentazione, che comprende quelli che sono i cibi grassi, con molto condimenti, porta facilmente a quella che […]

Come tornare in forma dopo il parto

Riuscire a tornare con un bel fisico dopo il parto, naturale o cesareo, è possibile? Quanto tempo ci vuole? Si possono eliminare subito pancia ed addominali? Scopriamolo in questo articolo.